Con Chó bạn dắt đi quá xa với bạn
Bạn nghiêng người về phía trước hoặc phía sau quá xa
Đi bộ tiếp xúc bằng mũi bàn chân
Lấy chân trước làm chân trụ
Không thắt chặt cơ bụng của mình.
Nhô vai lên quá cao
Cánh tay không vung mà giữ yên
Đi sai giầy đi bộ
Sải bước chân quá dài
Nếu bạn bước quá xa về phía trước của cơ thể, trọng lượng dư thừa sẽ dồn lên ống chân của bạn khi chúng mang cơ thể bạn và hấp thụ một số chấn động.
Điều này có thể khiến nẹp ống chân bị đau và dẫn đến tổn thương đầu gối do áp lực. Nếu bạn thấy mình đang làm điều này, tốt nhất là hãy thử và thực hiện các bước nhỏ hơn, thường xuyên hơn.
Con Chó bạn dắt đi quá xa với bạn Bạn nghiêng người về phía trước hoặc phía sau quá xa Đi bộ tiếp xúc bằng mũi bàn chân Lấy chân trước làm chân trụ Không thắt chặt cơ bụng của mình. Nhô vai lên quá cao Cánh tay không vung mà giữ yên Đi sai giầy đi bộ Sải bước chân quá dài