Sạch sẽ quá mức

Việc giữ gìn vệ sinh nhà cửa sạch sẽ là điều cần thiết, thế nhưng sạch sẽ quá mức lại là thói quen gây hại không tưởng đến sức khỏe của bạn. Hệ miễn dịch của chúng ta cũng cần được làm quen với những môi trường khác nhau để chúng có thể thích nghi trong bất cứ hoàn cảnh nào. Khi vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể chúng ta, các kháng thể sẽ phát triển để tiêu diệu chúng. Bởi vậy, khi bạn luôn sống trong môi trường quá sạch sẽ, các kháng thể không có điều kiện để phát triển, mỗi khi thời tiết thay đổi, kháng thể sẽ không thể bảo vệ bạn, bởi vậy mà bạn sẽ dễ bị ốm và bị dị ứng hơn những người khác.