Thịt chế biến sẳn
Nước ngọt có ga
Các loại đồ ăn chiên, rán
Mì gói
Bắp rang bơ
Thực phẩm đóng hộp, lon
Rượu, bia
Bánh mì trắng
Dầu thực vật công nghiệp
Bơ thực vật
Các loại bánh quy và bánh ngọt
Pho mát đã qua chế biến
Các loại cà phê có hàm lượng calo cao
Rượu, bia là loại thức uống có cồn và được hấp thụ trực tiếp vào máu chứ không cần phải thông qua quá trình tiêu hóa như các loại thức ăn khác.
Chính vì vậy, uống càng nhiều rượu, bia càng khiến gan phải lọc thải nhiều hơn, điều này rất bất lợi cho gan. Ngoài ra uống nhiều rượu, bia còn gây tai nạn giao thông, bạo lực gia đình... Mấy bạn uống nhiều rượu, bia nên hạn chế nhé.
Thịt chế biến sẳn Nước ngọt có ga Các loại đồ ăn chiên, rán Mì gói Bắp rang bơ Thực phẩm đóng hộp, lon Rượu, bia Bánh mì trắng Dầu thực vật công nghiệp Bơ thực vật Các loại bánh quy và bánh ngọt Pho mát đã qua chế biến Các loại cà phê có hàm lượng calo cao