Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
Việc vệ sinh tay là điều tất yếu bạn cần phải làm để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Hằng ngày có hàng triệu vi khuẩn bám vào đôi tay của bạn. Vi khuẩn xuất hiện hầu hết ở những nơi bạn tiếp xúc, ngay cả nơi bạn tưởng chừng sạch nhất. Rửa tay trước và sau khi ăn chắc chắn là một thói quen rất tốt cho bạn. Việc vệ sinh đôi tay không chỉ bảo vệ sức khỏe của bạn khỏi những mấm móng bệnh. Mà chúng là còn có ý nghĩa thể hiện sự văn minh, lịch sự trong hoạt động hằng ngày. Mọi người thường có thói quen đưa tay lên chạm vào mắt, mũi và miệng mà không hề nhận thức được việc này. Vi trùng có thể xâm nhập vào cơ thể qua mắt, mũi và miệng và khiến chúng ta bị bệnh. Vi trùng từ tay chưa được rửa sạch có thể xâm nhập vào thực phẩm và đồ uống trong khi mọi người đang chế biến hoặc ăn. Vi trùng có thể sinh sôi nảy nở mạnh mẽ trong một số loại thực phẩm hoặc đồ uống hoặc trong những điều kiện nhất định và làm cho cơ thể bị bệnh.
Vi trùng từ bàn tay chưa được rửa sạch có thể truyền vi trùng từ tay sang các vật thể khác, như khi bạn nắm tay vịn, chạm sờ hoặc nắm vào mặt bàn hoặc đồ chơi, sau đó chuyển sang tay người khác. Do đó diệt virus, vi khuẩn và các tác nhân khác bằng cách rửa sạch tay với xà bông sẽ giúp ngăn ngừa tiêu chảy, các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da và mắt. Rửa sạch kẻ móng tay - nơi dễ đọng vi khuẩn nhất để tránh đưa vi khuẩn có hại vào cơ thể. Rửa tay sạch còn phòng ngừa bệnh cúm, bệnh đường tiêu hóa, giảm nguy cơ xâm nhập của virus, vi khuẩn và các mầm bệnh vào cơ thể.
