Rau dền
Top 9 trong Top 12 thực phẩm tốt nhất cho cô nàng da khô
Trong cây rau dền có chứa omega 3 và các vitamin như A, C, E cực tốt cho làn da khô nhạy cảm và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Ngoài ra hai chất khác là Phytochemical và folate giúp da ngậm nước, đủ ẩm luôn mướt mịn. Rau dền có thể chế biến thành món canh tươi mát hoặc làm salad ăn kèm với trái bơ tươi, cải xoăn,...
