Ra ngoài và đi chơi thường xuyên hơn

Nghiên cứu cho biết những người có đời sống xã hội năng động có thể sống lâu và khỏe mạnh hơn. Điều này được giải thích là do những người như vậy có xu hướng có những hành vi sức khỏe tốt hơn, như ăn những thực phẩm lành mạnh và hoạt động thể chất. Ngược lại, những người sống hơi cô lập thường có hệ thống miễn dịch yếu hơn vì bị căng thẳng quá nhiều.