Quế

Quế là gia vị có mùi cay thơm, có chất chống oxy hóa giúp bạn giữ gìn sức khỏe và cải thiện các vấn đề liên quan đến béo phì, dư thừa mỡ ở vùng bụng, giảm cholesterol, kích thích sản sinh insulin tăng cường hệ thống miễn dịch. Hàm lượng cao các polyphenol, thúc đẩy giảm cân trong cơ thể người. Bạn không cần phải quá hà khắc với bản thân bởi một chế độ ăn kiêng hay luyện tập tăng cường, mà vẫn giảm cân hiệu quả.

Hỗn hợp nước mật ong pha bột quế sẽ giúp bạn có cảm giác no, tránh cảm giác thèm ăn vặt. Ngoài ra bạn có thể sử dụng tinh dầu quế để massage vùng bụng giúp vùng bụng nóng lên, đốt cháy và đào thải mỡ thừa.