Quả Cherry

Cherry là một loại quả phổ biến và được ưa chuộng trên toàn thế giới không chỉ bởi sự ngon miệng mà còn bởi giá trị dinh dưỡng nó mang lại. Cherry hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị tiểu đường. Không chỉ tham gia điều hòa đường huyết, quả Cherry còn giúp giảm yếu tố nguy cơ bệnh tật như béo phì, thừa cân hay tăng huyết áp.

Đây là loại trái cây rất tốt đối với những bệnh nhân bị tiểu đường vì chúng chứa nhiều loại vitamin A, B9, C, chất chống oxy hóa, chất kali, chất sắt, chất xơ và có chỉ số đường huyết thấp là GI=32. Bên cạnh đó, cherry rất giàu anthocyanins - chất chống oxy hóa được đánh giá là có tác dụng giảm lượng đường huyết và làm giá tăng insulin được sản xuất lên 50%. Mỗi ngày ăn 1 cốc anh đào tươi sẽ rất hiệu quả trong việc hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường.