Quả bơ
Top 3 trong Top 12 Thực phẩm dành cho người gầy nhanh béo
Bơ là một loại quả được chị em phụ nữ rất yêu thích không chỉ bởi tác dụng làm đẹp cho da mà còn bởi tác dụng giúp người gầy tăng cân. Bởi trong quả bơ có chứa đến 14 loại vitamin khác nhau, chất béo lành mạnh, axit folic cùng với rất nhiều các chất khoáng quan trọng khác giúp ích cho việc phát triển của thể chất.
Với quả bơ, bạn có thể chế biến ra nhiều hình thức khác nhau để thưởng thức như: salad, bơ chiên giòn hay sinh tố…
