Quả bơ
Top 18 trong Top 29 Loại thực phẩm tốt cho hoạt động của Thận
Bơ là một trong những loại trái cây có chứa nguồn năng lượng rất dồi dào. Cùng với đó loại quả này còn chứa nhiều acid amin và acid béo cần thiết cho cơ thể. Các dưỡng chất có trong quá bơ còn hỗ trợ chữa lành những tổn thương tại thận rất tốt, giúp cơ quan này hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, thành phần folate có trong bơ còn giúp làm giảm căng thẳng có tác dụng ngăn chặn sự tích tụ homocysteine - đây là một thành phần gây cản trở quá trình lưu thông máu đến não. Vì vậy, khi bổ sung bơ vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện được tình trạng căng thẳng, thận hoạt động với cơ chế tốt nhất đấy nhé!
