Quá áp lực về việc ít sữa
Khi đã chọn cách gọi sữa về bằng máy hút sữa, chắc chắn, mẹ đã đặt niềm tin và hi vọng vào phương pháp này. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với những mẹ ít sữa hay sau sinh sữa chưa kịp về do cơ thể mẹ sinh mổ dùng kháng sinh, còn yếu sữa chưa về kịp…
Những trường hợp mẹ bị mất sữa đã lâu, mất sữa vì những nguyên nhân bệnh lý… thì phương pháp này thường không thể mang tới hiệu quả như mong muốn. Do đó, mẹ không nên đặt quá nhiều sự hy vọng vào việc hút sữa có thể gọi sữa về.
Nếu các mẹ quá stress vì mình có quá ít sữa cho con bú thì việc tiết sữa sẽ càng khó khăn hơn. Nếu cứ nhìn chằm chằm vào máy hút sữa để xem sữa mình vắt ra được nhiều hay ít thì chỉ khiến bạn càng căng thẳng thêm mà thôi. Khi các mẹ vui vẻ thoải mái, thì cơ thể sẽ tiết ra hormon Prolactin và Oxytoxin để kích thích nang sữa ép sữa. Hormon này tiết ra càng nhiều sẽ giúp càng tiết nhiều sữa. Vì vậy, khi vắt hút sữa tốt nhất bạn nên tạo cho mình một tâm lý thư giãn. Trong khi hút sữa bạn có thể uống nước, ăn nhẹ, nghe nhạc, xem phim, chơi với con,…
Sức khỏe và tinh thần của mẹ là rất quan trọng trong quá trình tiết sữa cho trẻ. Để có nhiều sữa cho con bú thì các mẹ nên nhớ không được căng thẳng hay mệt mỏi quá mức nhé!
