Top 5 Bài tập 10 phút giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng
- Dựa vào thành ghế, duỗi thẳng cơ thể và giữ tư thế như tấm ván.
- Giữ thẳng lưng.
- Giữ tư thế tấm ván trong 30 giây.
- Hãy thử tăng thời gian thêm 10 giây mỗi ngày.
Top 5 Bài tập 10 phút giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng
