Phân bố thời gian ôn thi hợp lý
Việc phân bố thời gian ôn thi là quan trọng không chỉ vì kỳ thi vào lớp 10 đòi hỏi kiến thức đa dạng mà còn vì sự cân nhắc đến tâm lý và sức khỏe của học sinh. Đối mặt với việc thi nhiều môn, việc phân bổ thời gian hợp lý sẽ giúp duy trì sự tập trung và giảm áp lực tinh thần. Lịch trình ôn tập nên được thiết lập sao cho phản ánh sự cân nhắc kỹ lưỡng về nhu cầu học tập và nghỉ ngơi. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích:
- Phân bổ thời gian cho mỗi môn: Xác định một lịch trình ôn tập cụ thể cho mỗi môn học, dựa trên độ khó và mức độ tự tin của bạn trong từng môn.
- Nguyên tắc 45-60 phút: Hãy học mỗi môn trong khoảng thời gian từ 45 đến 60 phút. Thời gian này đủ để tập trung cao, nhưng không quá lâu để tránh cảm giác mệt mỏi.
- Nghỉ ngơi và giải trí hợp lý: Đặt ra những khoảng nghỉ ngơi giữa các buổi học để giữ tinh thần sảng khoái. Giải trí nhẹ nhàng, như việc nghe nhạc nhẹ hoặc đi dạo, có thể giúp giảm căng thẳng.
- Học bài vào buổi sáng: Buổi sáng thường là thời điểm mà tâm trạng và sự tập trung cao nhất. Hãy sử dụng thời gian này để học những môn cần sự tập trung cao.
- Lên kế hoạch hợp lý Cho Mỗi Ngày: Xác định những mục tiêu học tập cụ thể cho mỗi ngày và giữ cho lịch trình linh hoạt để điều chỉnh theo hiệu suất cá nhân và tâm lý.
