Ớt chuông

Ớt chuông là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Ớt chuông chứa một lượng lớn axit béo tốt cho cơ thể như chất xơ, vitamin A, K, B6,... có tác dụng chống oxy hóa tế bào và hạn chế chất độc hại trong máu rất tốt với thận. Đặc biệt, trong ớt chuông có một thành phần cực kỳ quan trọng đó là chất lycopene – Là chất có khả năng chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả. Do vậy, người bị thận yếu nên bổ sung nhiều ớt chuông trong bữa ăn hằng ngày để đạt hiệu quả tốt trong việc chữa bệnh.

Bên cạnh đó khi ăn ớt chuông bạn không lo vấn đề về cholesterol trong máu, ớt chuông cũng rất tốt cho hệ thống tim mạch của chúng ta. Nếu các bạn muốn giảm cân, ớt chuông cũng là một lựa chọn tốt khi nó rất ít calories.