Nuốt nước bọt thường xuyên

Theo thuyết dưỡng sinh của Trung Quốc từ xưa thì nước bọt được đánh giá cao có tác dụng nhuận ngũ quan, đẹp da, chắc răng, tăng cường gân cốt, lưu thông máu, tăng tuổi thọ.

Nước bọt trong khoang miệng của chúng ta có thể được chia làm 2 phần, nước bọt trong và nước bọt đục để dành cho lá lách và thận. Nước bọt trong có dạng loãng liên quan đến tiêu hóa do tạng tỳ tiết xuất, còn nước bọt đục có dạng đặc liên hệ mật thiết tới thận.

Trong nước bọt có chứa nhiều hoạt chất quan trọng có tác dụng tăng khả năng miễn dịch giúp hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi hơn. Vì thế, việc nuốt nước bọt thường xuyên là một trong những phương pháp dưỡng thận rất tốt, ngoài ra nó là phương pháp dưỡng sinh hiệu quả.