Nước ép dưa chuột
Dưa chuột là một thực phẩm cung cấp một lượng rất lớn các chất dinh dưỡng cho cơ thể của con người. Nó bao gồm vitamin A, vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), vitamin C, chất xơ, chất chống lão hóa và nhiều dưỡng chất khác như magie, phốt pho, sắt, canxi. Người ta tìm thấy trong dưa chuột có một lượng hoạt chất purin, đây là chất có thể làm giảm đáng kể những cơn đau do căn bệnh gút gây ra.
Nước ép dưa chuột ngoài là một loại đồ uống có thể giải khát vào mùa hè thì nó còn là một loại thức uống mang lại nhiều giá trị sức khỏe cho con người. Bạn hãy bổ sung vào thực đơn món nước ép dưa chuột để có hương vị khác lạ và bổ dưỡng hơn. Với số lượng dồi dào của sắt, đồng, vitamin K và các khoáng chất khác, nước ép dưa chuột có thể khá hữu ích cho bạn trong việc giảm cân và cũng có thể ngăn cản bạn "đi đến" quá trình lão hóa và ung thư. Vì vậy, chỉ cần cắt thành các miếng dưa chuột và xay chúng với một chút nước là bạn đã có 1 thức uống thật là ngon và bổ rồi.
