Nước ép củ dền cải bó xôi

Nguyên liệu:

  • Củ dền: 2 củ 150 gram
  • Cải bó xôi: 200 gram
  • Củ gừng: 1 nhánh nhỏ
  • Chanh: một góc tư quả chanh
  • Mật ong hoặc đường: một ít

Cách thực hiện:

  • Cải bó xôi rửa sạch, để ráo nước.
  • Củ dền gọt vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ.
  • Gừng cạo sơ vỏ, rửa sạch.
  • Cho 3 nguyên liệu này vào máy xay sinh tố cùng với nước và xay thật nhuyễn mịn.
  • Đổ hỗn hợp qua rây để lọc lấy nước, sau đó vắt chanh vào, cho ra ly để uống
  • Bên cạnh cải bó xôi thì nước ép củ dền cải kale cũng thơm ngon và có công dụng tương tự.
  • Bạn thay đổi để có ly nước ép phong phú hơn.
Nước ép củ dền cải bó xôi
Nước ép củ dền cải bó xôi
Nước ép củ dền cải bó xôi
Nước ép củ dền cải bó xôi

xoivotv | 90phut | mitom tv1 | xem lại bóng đá | banthang | Xoilac tv | xem lại bóng đá | thevang tv | bong da truc tiep | bongdatructuyen | xemlai |