Nước ép cherry (anh đào)
Cherries rất giàu vitamin khác nhau: A, C, E, P, B. Có rất nhiều axit hữu cơ trong anh đào- succinic, citric, malic, salicylic. Trong anh đào có chất xơ, enzyme, pectin, tannin, coumarin và nhiều nguyên tố vi lượng. Tất cả điều này làm cho trái cây không thể thiếu trong việc tăng cường sức khỏe của người mẹ tương lai. Nước ép cherry là loại thức uống tuyệt vời đối với phụ nữ trong quá trình mang thai. Bên cạnh vị chua, ngọt rất ngon và dễ uống, nước cherry còn có tác dụng hiệu quả trong việc giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và dễ ngủ hơn. Nước ép anh đào là một trong những đồ uống tuyệt vời nhất cho những mẹ bầu bị mất ngủ. Đồ uống này sẽ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và giúp tâm lý mẹ trở nên thoải mái hơn. Bởi trong quả cherry có chứa nhiều vitamin A, hơn gấp 20 lần trong quả việt quất và dâu tây. Ngoài ra, quả cherry còn chứa beta carotene- vitamin đặc biệt này rất có lợi cho hệ miễn dịch, thị lực và làn da của mẹ bầu nữa đấy!
Những ai thường xuyên khó ngủ trong quá trình mang thai hãy thử uống một cốc nước ép cherry trước khi đi ngủ nhé, bảo đảm hiệu quả sẽ rất bất ngờ đấy. Với hương vị phong phú của nó và lợi ích đáng kinh ngạc trong anh đào khoảng 50 kcal cho mỗi 100 gram sản phẩm. Điều này có nghĩa rằng trái cây có thể được ăn với số lượng lớn mà không đáng lo ngại về hình dạng. Trong thời kỳ mang thai, cân nặng quá mức là mối quan tâm đặc biệt của phụ nữ. Cherry là một loại quả ngon và an toàn để đạt được số lượng tối thiểu trọng lượng trong khi mang thai. Ngoài ra phụ nữ mang thai còn sử dụng bột giấy anh đào và nước trái cây burgundy cho mục đích thẩm mỹ. Các axit trong thành phần của anh đào hoàn toàn thu hẹp các lỗ chân lông, làm giảm hàm lượng chất béo quá mức của lớp biểu bì, làm làn da của bạn có độ ẩm tốt hơn.
