Nước detox giảm cân bưởi, cam và dưa leo

Bưởi là loại quả chứa lượng nước và chất xơ hàng đầu trong các loại rau quả. Nó giúp bạn cảm thấy thỏa mãn sau khi ăn, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cảm giác thèm ăn. Cam và bưởi có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường trao đổi chất và đốt mỡ, trong khi dưa leo giúp thải độc hữu hiệu. Thức uống kết hợp giữa bưởi, cam và dưa leo không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn giúp cải thiện sức khỏe của bạn.

Nước detox bưởi, cam và dưa leo được xem là một trong những phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Trong các loại trái cây này chứa hàm lượng lớn vitamin và chất xơ nên không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng mà còn kiểm soát sự thèm ăn, tạo cảm giác no, từ đó tiêu hao lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

Nguyên liệu:

• 1 quả cam cắt lát mỏng.
  
• 1/3 quả bưởi cắt lát mỏng.
  
• 1 quả dưa leo cắt lát mỏng.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các loại quả rồi cắt lát (để nguyên vỏ).
• Cho tất cả vào bình thủy tinh, chế thêm 500ml nước lọc rồi cất vào tủ lạnh trong vài giờ hoặc để qua đêm.
• Sau khi uống hết lượt nước đầu tiên, chế thêm nước lọc, để ngăn mát 1 - 2 giờ rồi tiếp tục uống. Có thể dùng khoảng 2 - 3 lần.