Nước chanh muối

Chanh muối là món đồ uống thường thấy trong ngày hè bởi tác dụng giải khát của nó. Tuy nhiên bạn có biết rằng bí quyết của sinh viên nhạc viện là thường xuyên uống nước chanh muối để có một giọng hát thanh và trong trẻo không? Chanh không chỉ được sử dụng trong các món ăn mà còn là vị thuốc có tác dụng giải nhiệt, sát trùng, tiêu đờm, tăng sức đề kháng,… Trong chanh có chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, chống viêm. Bên cạnh đó, muối và tinh dầu vỏ chanh giúp làm thông cổ họng, sát trùng cổ họng cho nên điều trị hiệu quả bệnh viêm họng. Uống nước chanh còn giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Bạn có thể pha một cốc nước chanh muối bằng cách: cắt quả chanh muối làm bốn phần, bỏ vào cốc, sau đó cho thêm 1 thìa café mật ong, 1 thìa đường, nước chanh muối, nước lọc vào khuấy đều. Hoặc nếu không, bạn có thể ngậm và nuốt lát chanh ướp với muối. Dù được cho là một thức uống tốt cho giọng nhưng bạn không nên lạm dụng thứ đồ uống này bởi chanh chứa axit chua và muối có vị mặn, nếu uống nhiều sẽ phản tác dụng, gây tổn hại đến giọng của bạn.