Nước

Thiếu nước là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô môi, chính vì vậy bạn hãy cung cấp nhiều nước cho cơ thể. Mỗi sáng thức dậy bạn nên uống một đến hai cốc nước, lưu ý là uống trước khi ăn sáng nhé. Trước khi đi ngủ bạn cũng nên uống một cốc nước ấm.

Bạn hãy uống nước khi khát, thỉnh thoảng uống vài ngụm nhỏ và cung cấp mỗi ngày từ 1,5 đến 2 lít nước sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết và trị được chứng khô môi.