Bỏ bữa ăn sáng
Ngồi một chỗ quá lâu
Thường xuyên đi giày cao gót
Sử dụng vi tính quá lâu
Ngồi gần máy in, máy photocopy
Đeo tai nghe suốt thời gian làm việc
Uống ít nước
Ăn quá nhanh
Ăn vặt quá nhiều
Nhịn tiểu lâu
Không dùng kem dưỡng ẩm
Dụi mắt, vuốt xoa mắt
Hầu hết mọi người đều biết nhịn tiểu là thói quen không hề tốt cho sức khỏe, nhất là đối với dân văn phòng. Dù công việc có bộn bề tới đâu thì bạn cũng nên dành chút thời gian để giải quyết “vấn đề cá nhân” này. Vì việc nhịn tiểu không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn gây nguy hiểm cho bàng quang và đường tiết niệu.
Điều này cũng trở thành một trong những nguyên nhân khiến dân văn phòng bị bệnh mất kiểm soát tiểu tiện cao và dễ dẫn đến viêm nhiễm đường tiết niệu.
Bỏ bữa ăn sáng Ngồi một chỗ quá lâu Thường xuyên đi giày cao gót Sử dụng vi tính quá lâu Ngồi gần máy in, máy photocopy Đeo tai nghe suốt thời gian làm việc Uống ít nước Ăn quá nhanh Ăn vặt quá nhiều Nhịn tiểu lâu Không dùng kem dưỡng ẩm Dụi mắt, vuốt xoa mắt