Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Top 6 trong Top 11 tác hại khôn lường của việc mất ngủ
Thật nghiêm trọng nếu bạn mất ngủ kéo dài và nó trở thành một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh tiểu đường. Thiếu ngủ dễ làm cho cơ thể bạn kháng insulin, đường không được chuyển hóa tốt trong cơ thể và bị rối loạn, gây ra bệnh tiểu đường.
Nếu kèm với mất ngủ bạn còn có dấu hiệu mệt mỏi, khát nước, tăng cân rồi giảm cân mất kiểm soát, hãy đi kiểm tra ngay vì rất có thể bạn đã mắc phải bệnh tiểu đường.
