Ngừng so sánh bản thân với những người khác.
Nếu bạn học được cách nhìn nhận cuộc sống của mình trong hoàn cảnh của chính bạn thay vì ước ao mình có nhiều tiền, nhiều bạn bè hoặc có hình thể tuyệt vời như người bên cạnh, bạn sẽ có thể buông bỏ mọi cay đắng và đố kỵ.
Hãy tự nhắc nhở bản thân rằng mỗi người và tất cả mọi người đều có những vất vả và rắc rối riêng, rằng bạn, cũng như bất cứ ai, không thể có hết mọi thứ. Hãy tập trung làm việc của mình thay vì nhìn ngó xung quanh, và bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy hạnh phúc hơn vì điều đó. Có thể bạn cho rằng bạn biết một người có “mọi thứ”, nhưng biết đâu họ lại tìm được điều gì đó đáng ghen tỵ ở bạn.