Ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên
Dưỡng da và cấp ẩm là điều không thể thiếu cho một làn da căng mịn vào mùa hè. Nhưng bên cạnh đó, việc chú ý đến giờ giấc sinh hoạt cũng như ngủ đủ giấc cũng quan trọng không kém. Ngủ đủ giấc và đi ngủ sớm sẽ ngăn chặn tình trạng da bị nổi mụn, tiết nhiều dầu và lão hóa sớm.
Song song đó, bạn cũng đừng quên phải vận động, tập thể dục thường xuyên vào mỗi sáng để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất bên trong cơ thể, giúp làn da thêm hồng hào và khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
