Ngăn ngừa tăng huyết áp
Top 2 trong Top 10 Lợi ích của trái dứa khiến bạn ngạc nhiên
Tăng huyết áp là tình trạng phổ biến thường xảy ra với người già, phụ nữ trung niên, trong đó áp lực của máu đối với thành động mạch đủ cao, và cuối cùng có thể gây ra vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim.
Các triệu chứng có thể gặp như: đau đầu âm ỉ, chóng mặt hoặc một vài chảy máu cam nhiều hơn bình thường. Hàm lượng kali cao và ít natri trong dứa sẽ giúp giảm thiểu chứng tăng huyết áp. Một cốc nước ép dứa chứa khoảng 1 mg natri và 195 mg kali. Vì vậy, những người bị cao huyết áp nên sử dụng nước ép dứa thường xuyên hoặc ăn các món ăn được chế biến từ dứa.
