Ngâm chân với ngải cứu

Nói đến lá ngải cứu thì chắc chắn nhiều người đã từng nghe qua về công dụng của nó. Ngải cứu ngoài là thực phẩm làm các món ăn, cũng có tác dụng lớn trong việc bảo vệ sức khỏe như dùng lá ngải cứu để châm cứu, xông hơi, ngâm chân.... Chỉ với một nắm lá ngải cứu vùng với công thức chế biến đơn giản, bệnh nhân có thể cải thiện triệu chứng đau do phong thấp gây ra ngay tại nhà.

Cách thực hiện như sau:

• Lá ngải cứu đem rửa sạch và cho vào nước đun sôi.
• Sau đó, hòa tan một ít muối hột và ngâm chân.
• Tiến hành ngâm chân 10 – 15 phút mỗi ngày sẽ giúp đôi chân, xương khớp và hệ thần kinh thư giãn, giảm stress, hỗ trợ điều trị phong thấp.