Ngâm chân bằng vỏ bưởi
Theo các nhà khoa học, vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu, vitamin C và A. Chính vì vậy, khi sử dụng nguyên liệu tự nhiên này nấu nước ngâm chân không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mà còn giúp làm đẹp da. Chưa kể, bài thuốc này còn có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp tinh thần thư thái và giảm đau nhức ở xương khớp.
Cách thực hiện như sau:
- Dùng vỏ của 1 – 2 quả bưởi đã phơi khô rồi đem nướng trên bếp lửa khoảng 4 phút
- Sau đó để nguội và thái vỏ quả bưởi thành từng miếng nhỏ rồi cho vào miếng vải bọc sạch
- Tiếp đến cho bọc vải này ngâm trong nước nóng khoảng 10 phút để các tinh chất trong vỏ bưởi hòa tan trong nước
- Sử dụng nước này ngâm chân
Với cách làm này, bệnh nhân chỉ cần thực hiện đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ, tình trạng đau nhức do phong thấp gây ra sẽ được cải thiện đáng kể.
