Nấu súp rau củ

Có thể bé không thích rau luộc hay xào nhưng lại mê súp rau củ. Súp rau củ còn có nhiều hương vị đa dạng đảm bảo con thích mê. Ngoài ra, bé nào biếng ăn, khó tiêu, hay bị đầy bụng, mẹ cũng nên thêm món ăn này để đổi vị, kích thích vị giác, đồng thời bổ sung nhiều chất xơ, giúp đẩy lùi táo bón cho bé nhé.

Nếu như vậy thì khi nấu súp bạn nên cho thêm rau củ tươi, hoặc đóng hộp hay đông lạnh vào để tăng lượng rau trong khẩu phần ăn của trẻ. Lượng calo trong súp thấp hơn so với các thực phẩm giàu tinh bột khác và có thể giúp bé no lâu.