Não sẽ trở nên nhỏ và dễ tổn thương hơn nếu thiếu nước
Top 6 trong Top 9 Điều ảnh hưởng đến não bộ của chúng ta
Bộ não của chúng ta gần như 80% là nước. Do đó, ngay cả khi mất nước vừa phải (khoảng 2%) cũng làm giảm sự tập trung và cảnh giác, có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ ngắn hạn và các khả năng nhận thức khác.