Thức khuya
Nghịch điện thoại trước khi ngủ
Ăn no trước khi đi ngủ
Mặc áo lót khi ngủ
Trùm chăn kín mặt
Gối quá cao hoặc quá thấp
Để đèn khi ngủ
Đi ngủ khi tức giận
Gối đầu tay
Ngủ không đủ giấc
Uống rượu trước khi đi ngủ
Nằm áp mặt vào gối khi ngủ
Bật TV khi ngủ
Mở cửa sổ khi ngủ
Để tóc ướt khi ngủ
Tư thế nằm khi ngủ cũng có thể tác động một phần tới cơ thể và chất lượng giấc ngủ của bạn. Đặc biệt, nếu bạn nằm áp mặt vào gối khi ngủ suốt cả đêm thì nó sẽ làm ảnh hưởng tới độ đàn hồi của vùng da má và gây ra những nếp nhăn xấu xí.
Bên cạnh đó, khi bạn áp mặt lên gối thì lỗ chân lông sẽ bị bí và tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập, gây nhờn mặt và làm mụn trứng cá xuất hiện.
Thức khuya Nghịch điện thoại trước khi ngủ Ăn no trước khi đi ngủ Mặc áo lót khi ngủ Trùm chăn kín mặt Gối quá cao hoặc quá thấp Để đèn khi ngủ Đi ngủ khi tức giận Gối đầu tay Ngủ không đủ giấc Uống rượu trước khi đi ngủ Nằm áp mặt vào gối khi ngủ Bật TV khi ngủ Mở cửa sổ khi ngủ Để tóc ướt khi ngủ