Nguyên nhân: Mụn bọc xuất hiện do thiếu vitamin A, D và axit béo.
Điều cần làm: Hãy cố gắng giảm lượng chất béo chuyển hóa tiêu thụ. Bạn nên ăn nhiều cá hồi và các loại hạt hơn. Đừng quên vitamin A sẽ có trong các loại rau củ màu đỏ,cam như cà rốt hoặc ớt đỏ.