Mệt lả đột ngột dù không làm gì quá sức cả

Phụ nữ khi mang thai lượng progesterone sẽ tiết ra nhiều hơn mức bình thường khiến cho họ luôn trong trạng thái mệt mỏi và buồn ngủ. Ngoài ra khi mang thai, nhịp tim cũng tăng lên để đảm bảo cung cấp đủ oxy cho sự hoạt động của buồng trứng. Chính vì vậy, ở những tuần đầu tiên của thai kỳ nữ giới sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi do chưa thích nghi được với trạng thái cơ thể phải làm việc liên tục, gấp rưỡi khi bình thường để cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi.

Tuy nhiên, chị em phải đặc biệt lưu ý vì mệt mỏi và buồn ngủ cũng có thể xảy ra do thiếu ngủ hoặc làm việc quá sức. Thay đổi nội tiết tố cộng thêm thai nhi lớn dần khiến mẹ dễ mệt mỏi. Cảm giác nặng nề và trì trệ khiến mẹ dễ có những cảm xúc tiê cực. Vì vậy chị em nhớ cố gắng duy trì tâm lý tích cực và tìm nguyên nhân cùng các biện pháp khắc phục trạng thái của mình nhé.