Luôn lo lắng và hoảng loạn

Thỉnh thoảng bạn sẽ trải qua một cơn lo lắng hoặc hoảng loạn trong một thời gian ngắn, nhưng nếu bạn đang gặp phải nó thường xuyên thì có thể là bạn đang thiếu hụt magiê. Có thể bạn nghĩ sự lo lắng và hoảng loạn đó là do công việc và cuộc sống hàng ngày gây ra nhưng không phải vậy, cơ thể bạn đang cạn dần lượng magiê cần thiết.

Sự lo lắng và hoảng loạn gây ra khó thở, tim hoạt động không tốt, gây đau ngực, bị sốt, ngứa ran ở tay chân, mặc dù chúng thường chỉ kéo dài vài phút nhưng nó khiến bạn cực kỳ khó chịu. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có những triệu chứng trên, đặc biệt là khi chúng xảy ra một cách thường xuyên.