Luôn giữ thù hận trong lòng
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Hành vi vào năm 2005 đã chỉ ra mối liên hệ giữa long vị tha và sức khỏe thể chất. Nếu bạn luôn mang thù hận trong lòng, quá trình lão hóa trên cơ thể bạn sẽ diễn ra nhanh hơn đó. Thực tế là, hormone gây căng thẳng (cortisol) tích tụ trong cơ thể sẽ gây ra các hành vi phạm tội. Nó sẽ gây tăng cân, tăng huyết áp và lượng đường trong máu. Do đó, bạn sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.