Top 9 Bài tập hiệu quả giúp khuôn mặt của bạn thon gọn hơn

  1. top 1 Làm nóng cơ mặt
  2. top 2 Bài tập 1
  3. top 3 Bài tập 2
  4. top 4 Bài tập 3
  5. top 5 Bài tập 4
  6. top 6 Bài tập 5
  7. top 7 Bài tập 6
  8. top 8 Bài tập 7
  9. top 9 Bài tập 8

Làm nóng cơ mặt

Trước hết, bạn cần làm nóng cơ mặt. Đứng lên hoặc ngồi xuống, giữ thẳng lưng. Bây giờ hãy cố gắng hát các nguyên âm khác nhau càng lâu càng tốt. Hát "I," "O," "E" và "A" thường hoạt động tốt nhất. Tiếp tục thực hiện bài tập này cho đến khi bạn cảm thấy toàn bộ khuôn mặt của mình ấm lên.

Làm nóng cơ mặt
Làm nóng cơ mặt

Top 9 Bài tập hiệu quả giúp khuôn mặt của bạn thon gọn hơn

  1. top 1 Làm nóng cơ mặt
  2. top 2 Bài tập 1
  3. top 3 Bài tập 2
  4. top 4 Bài tập 3
  5. top 5 Bài tập 4
  6. top 6 Bài tập 5
  7. top 7 Bài tập 6
  8. top 8 Bài tập 7
  9. top 9 Bài tập 8

xoivotv | 90phut | mitom tv1 | xem lại bóng đá | banthang | Xoilac tv | xem lại bóng đá | thevang tv | bong da truc tiep | bongdatructuyen | xemlai |