Làm giảm cân hiệu quả

Dứa là một loại trái cây quen thuộc được nhiều người yêu thích. Một trong những tác dụng được chú ý đến của Dứa là làm giảm cân rất hiệu quả. Dứa được dùng làm những tráng miệng, những món ăn đơn giản, những thức uống cung cấp năng lượng trong quá trình tập luyện giảm cân.

Trong Dứa có chứa nhiều chất xơ, ít calo, ít Cholesterol, hàm lượng chất béo không cao… Ăn Dứa sẽ tạo cảm giác no lâu, làm cho người muốn giảm cân hạn chế được nhu cầu ăn uống. Chính vì thế Dứa là được xem là người bạn hỗ trợ đắc lực cho hành trình giảm cân giữ dáng của nhiều người.