Kiêu ngạo và tự cao
Niềm kiêu hãnh vô lý đến từ những suy nghĩ tiêu cực về người khác cùng với cảm giác rằng không ai tốt hơn mình. Mối liên hệ này có thể khiến bạn bị căng thẳng, từ đó dẫn đến các chứng ợ chua, đau bụng, huyết áp cao,… Câu nói “Kiêu căng đi trước ngã ngũ” cho thấy việc tự cao tự đại có thể dẫn đến một hệ quả là phớt lờ những rủi ro tiềm ẩn.
Nếu bạn cảm thấy khó nói câu, "Tôi xin lỗi", hãy thử các mẹo sau: ngừng trở thành người cầu toàn và coi thất bại của bạn như một cơ hội để thử tốt hơn. Hãy đồng cảm hơn và cố gắng hiểu cảm xúc của người khác. Hãy chấp nhận mọi người như những gì họ vốn có, viết ra giấy xin lỗi và đừng quá coi trọng sự xấu hổ vì đây là điều chính ngăn cản chúng ta đến với thành công và tự do.
