Kiểm soát được những cơn stress

Mỗi ngày, chúng ta phải tất bật với những gánh lo cơm áo gạo tiền, áp lực cuộc sống và công việc cứ thế đè nặng lên đôi vai làm ta trở nên căng thẳng. Và chính những cơn stress đó lại là nguyên nhân gây ra tình trạng mâu thuẫn trong tất cả các mối quan hệ của chúng ta.

Vì mệt mỏi, căng thẳng nên nhìn mọi chuyện, mọi người đều thấy căng thẳng. Do đó, mỗi khi bạn cảm thấy mình đang bị stress, hãy cho bản thân thời gian nghỉ ngơi và lấy lại cân bằng.