Kích thích ăn ngon
Top 1 trong Top 12 Lợi ích của việc uống sữa
Chắc sẽ có nhiều bạn thắc mắc vấn đề này, việc uống sữa sẽ giúp cho bạn ăn ngon miệng hơn và kích thích sự thèm ăn. Theo một số nghiên cứu cho thấy uống sữa vào buổi sáng và buổi tối rất tốt cho sự hấp thu của sữa và các chất dinh dưỡng của sữa như canxi dễ hấp thu khi bạn uống vào buổi tối trước khi ngủ.
Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng sữa vì mục đích này vì có thể khiến nó phản tác dụng. Sau khi uống quá nhiều sữa, bạn sẽ cảm thấy no và không còn thèm ăn các món khác nữa. Để không gây nhàm chán, bạn cũng có thể thay thế sữa bằng các sản phẩm được chế biến từ sữa như phô mai, sữa chua…
Đường Hẹp 2020-07-19 16:31:59
www.bongdalu.mobi, một website cung cấp tỷ số bóng đá&bóng rổ đầy đủ nhất ở Việt Nam. Phiên bản mobi Bongdalu chuyên cập nhật tỷ số, kết quả, tỷ lệ, lịch thi đấu, bảng xếp hạng bóng đá&bóng rổ nhanh chóng, chính xác, đầy đủ.