Khiêng vật nặng và gồng rặn

Cũng giống như táo bón, bệnh trĩ tạo cảm giác khó khăn trong quá trình đi đại tiện. Lúc này, thông thường mọi người thường có thói quen gồng, rặn, thế nhưng đây lại là thói quen xấu nhanh chóng dẫn đến bệnh trĩ nhanh nhất bởi chúng khiến hệ thống thần kinh tại hậu môn chịu đựng sức ép lớn. Những người mắc bệnh trĩ nên kiêng khem việc khuân vác vật nặng để tránh tình trạng tĩnh mạch bị trương căng lên, làm búi trĩ sa nhiều hơn, gây cảm giác đau đớn.