Kết hợp sữa và sô cô la
Sữa có chứa hàm lượng protein cao, socola chứa nhiều năng lượng nên nhiều người vẫn lầm tưởng khi kết hợp 2 thực phẩm này sẽ tạo ra giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên khi kết hợp sữa và socola sẽ gây ra phản ứng hóa học tạo nên canxi oxalat. Chất này gây thiếu canxi, làm khô tóc, tiêu chảy và ảnh hưởng đến xương,...Bên cạnh đó 2 thực phẩm này kết hợp với nhau dễ gây ra béo phì và khó kiểm soát được cân nặng. Ngoài ra sữa nếu không sử dụng đúng cách sẽ gây ra nhiều tác dụng có hại cho cơ thể và sức khỏe.
Nếu chúng ta cứ tiêu thụ hợp chất này trong một thời gian dài sẽ gây nhiều hậu quả xấu cho cơ thể. Như vậy có thể thấy ngoài ăn socola với sữa gây hại cho sức khỏe thì việc uống sữa sai cách cũng gây ra nhiều nguy hại. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình bổ sung vitamin cho cơ thể.
