Iceland

Người Iceland có tuổi thọ cao nhất châu Âu, cao thứ 8 trên thế giới với tuổi thọ trung bình lên tới 84 tuổi. Người Iceland sống lâu như vậy là do các yếu tố kinh tế xã hội như chất lượng cuộc sống tăng lên và khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe, những yếu tố tương tự góp phần tăng tuổi thọ ở bất kỳ quốc gia nào khác. Một trong những lí do khiến tuổi thọ trung bình của Iceland cao là do tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh ở Iceland thấp nhất châu Âu.

Người Iceland có rất nhiều món ăn tươi ngon, nguyên chất được chế biến chủ yếu từ thịt cừu nạc, hải sản (bao gồm cả các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và giàu omega 3), cá tuyết chấm đen, cá tuyết và cá trích và sữa thủ công từ những con bò thả rông ăn cỏ. Họ cũng có xu hướng sử dụng dầu ô liu chất lượng cao khi nấu ăn hoặc chuẩn bị nước sốt salad. Ngoài ra, để vượt qua nỗi buồn mùa đông dữ dội, những tháng hầu như không có ánh sáng mặt trời, người Iceland thường xuyên đến phòng tập thể dục để nâng cao sức khỏe.

Tuổi thọ trung bình: 84 tuổi