Học nhiều các kĩ năng khác ngay cả khi đã trưởng thành
Top 7 trong Top 13 Cách giúp tăng cường trí não
Hầu hết mọi kỹ năng đều có thể học và phát triển khi trưởng thành. Ví dụ, các bác sĩ phẫu thuật có thể bắt đầu học violin sau 30 tuổi để phát triển các kỹ năng vận động tốt của họ. Các đặc nhiệm phải chơi trò chơi điện tử để cải thiện tốc độ phản ứng, logic và hành vi đúng đắn khi thực hiện nhiệm vụ.
Đừng sợ làm điều gì đó mà bạn đã mơ ước khi còn nhỏ. Các kỹ năng mới tạo ra các đường dẫn thần kinh mới giúp não không bị lão hóa. Đừng lo lắng về độ tuổi: trong Thế vận hội ở Pyeongchang, Mexico đã được đại diện bởi một vận động viên 40 tuổi trong môn trượt tuyết núi cao. Anh ấy đã thành thạo môn thể thao này chỉ trong một năm.
