Hiệu quả trong việc giảm trầm cảm.
Lạc giàu tryptophan, giúp giải phóng một hóa chất đặc biệt làm giảm các dấu hiệu trầm cảm, giúp tâm trạng khởi sắc hơn. Đây là loại đậu dồi dào nguồn axít amino tryptophan, cần thiết cho quá trình sản xuất serotonin. Serotonin có lợi cho não, giúp cải thiện tâm trạng, giảm chứng trầm cảm rất tốt.
Khi bạn cảm thấy ảm đạm, chỉ cần nhâm nhi vài hạt lạc thơm bùi bạn sẽ phấn trấn lên nhiều. Đây cũng là thần dược giúp trấn an tinh thần của bạn. Nhâm nhi vài hạt lạc nó không chỉ cung cấp năng lượng cho bạn mà còn cho bạn thần thái tốt trong giải quyết công việc nhé.
