Hay uống các loại nước ngọt có ga

Thường xuyên uống nước ngọt có ga không những gây mất năng lượng cho cơ thể mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chúng cũng là tác nhân gây đau thắt lưng trầm trọng. Thói quen uống nước ngọt cũng dẫn đến sỏi thận và một số bệnh lý khác.

Ngoài ra, thói quen này sẽ gây ra chứng đầy hơi và khó tiêu, đè nén lên cột sống. Nếu thắt lưng bạn bị đau sau khi uống một cốc coca, có lẽ đã đến lúc bạn nên dừng lại thói quen xấu này ngay trước khi quá muộn.