Hạt lê châu Phi tốt cho răng

Lê Châu Phi hay còn gọi là Dacryodes edulis, là một loại trái cây sở hữu nhiều đặc tính y học, dược lý và sinh học rất có lợi cho sức khỏe con người. Mặt khác, hạt lê Châu Phi chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm canxi góp phần vào sự phát triển và duy trì răng khỏe mạnh.

Cách ăn hạt: Nếu bạn không thích trái cây nhưng muốn thử ăn hạt, bạn có thể mua chúng từ cửa hàng bán đồ ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe và tiêu thụ. Hơn nữa, bạn có thể sử dụng tinh dầu hạt tự nhiên như một chất bổ sung thêm vào thói quen ăn uống của bạn.