Hạn chế uống bia rượu
Top 8 trong Top 12 Cách giữ gìn sức khỏe trong mùa đông
Mọi người hay nghĩ một ly rượu mạnh và nóng có thể giúp bạn giữ ấm trong thời tiết buốt giá, nhưng thực tế không phải vậy. Đúng là các thức uống ấm thực sự làm tăng thân nhiệt và giúp bạn chống đỡ cái lạnh, song rượu không nằm trong số này. Rượu hoàn toàn không có tác dụng gì tốt nếu bạn uống lúc lạnh. Nó sẽ làm giảm thân nhiệt của bạn bất cứ lúc nào.
Để giữ ấm cơ thể, bạn nên sử dụng những biện pháp khác an toàn và hiệu quả hơn vì rượu bia không những không giúp bạn ấm lên mà còn rất hại cho sức khoẻ bạn nhé.
