Hạn chế tối đa cho trẻ uống các loại có chứa chất kích thích
Top 6 trong Top 12 Cách giúp trẻ ngủ ngon hơn
Hầu hết các chất kích thích đều không tốt cho sức khỏe của các bé. Đặc biệt nếu các bậc cha mẹ cho bé uống các đồ uống chứa chất kích thích sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé.
Trên thực tế, có rất nhiều bậc cha mẹ đã vô tình không để ý khi con muốn uống đồ uống theo bố mẹ là sẵn sàng đáp ứng cho con, bất kể khi đó bố mẹ đang uống trà, nước ngọt có ga, cà phê hay thậm chí bia rượu. Những việc làm này của bố mẹ đối với con vô hình chung đã tạo ra thói quen cho bé là bố mẹ uống gì thì bé cũng được uống thứ đó, thói quen này không hề tốt thậm chí vô cùng tác hại cho sức khỏe của bé trong đó có việc ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ. Vì vậy, các mẹ hãy nhớ tránh xa các chất kích thích này để bé có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt nhé.
