Hạn chế stress
Top 8 trong Top 10 Bước chăm sóc da hiệu quả cho da dầu
Căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân khiến cho tuyến tiết dầu nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến da bóng và dễ dàng nổi mẩn. Chính vì thế, bạn nên kiểm soát, giảm căng thẳng, stress.
Các biện pháp có thể thực hiện như tăng cường vận động, thể dục thể thao, chơi các môn thể thao như điền kinh, cầu lông, bóng rổ,.. cần có có sự cân đối trong chế độ nghỉ ngơi, làm việc, tập Yoga ngồi thiền,..
